向い て ない 仕事 うつ
- 仕事向いてないは甘え：向いてない仕事でうつになる？辞めたい？ - リーぱぱのブログ
- 【仕事辞めたいレベルはうつ病確定？】仕事に耐えられないときの7つの対処法 | ビジネスギーク
- 発達障害の人は自分の適正を理解しろ！向いてない仕事に就くと鬱になるぞ！ | 発達さんがころんだ
- 仕事を辞めたいは甘えじゃない！うつになってからでは遅いよ！｜つばめスタイル
- 【危険】向いていない仕事を続けるとうつになる？仕事は才能が全て！ |
仕事に向いていないと感じると、自分に自信がなくなりますよね。 自信がなくなると、自分のことを責めてしまい、うつのような状態になってしまうでしょう。 実際、私も向いていない仕事をしていたときは、自信を失っていました。 しかし、向いている仕事を見つけたら、 ストレスが軽くなり、自信を取り戻せました。 あなたも向いている仕事を見つければ、失った自信を取り戻すことができるでしょう。 あなたがストレスフリーで働けることを、心より願っています。 最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
仕事向いてないは甘え：向いてない仕事でうつになる？辞めたい？ - リーぱぱのブログ
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発達障害の人は自分の適正を理解しろ！向いてない仕事に就くと鬱になるぞ！ | 発達さんがころんだ
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仕事を辞めたいは甘えじゃない！うつになってからでは遅いよ！｜つばめスタイル
それでも向いてない仕事がつらいなら… それでも現在の職場でつらい場合、「転職」という言葉がよぎることがあると思います。 はっきりいうと、安易に転職するのは危険です。 特に理由が、「現在の仕事が向いてない」という「逃げ」だと。 多くの場合、満足のいく転職が難しいことがあるのです。 しかし、一方で現在自分の業界の給与レベル、業務内容に関する情報を得たり、自分にできることが他にあるか、どんな可能性があるのかを知るだけでも、気が楽になるものです。 どこかのサイトで無料登録して、転職市場を眺めてみるといいでしょう。 下手な転職サイトだと、怖いくらいに営業をかけてくる転職エージェントもいますが、老舗サイトなら大丈夫です。 こちらの記事で紹介していますが、私もリクナビNEXTに無料登録していて時々求人やオファーをチェックしています。 リクナビNEXT会員登録(無料)したぞ:手順と注意点【はじめての転職初心者必見】 リクナビNEXTならまー安心ですし、すぐに転職エージェントから連絡がくることもありません。 どうしても今の職場、今の仕事に「辛さ」を感じるなら、お勧めします。 では。 あわせて読みたい 会社で出世できない40代平社員:モチベーションが落ちてる人ちょっと集合! 不正をしている会社、仕事を辞めたい!低い倫理観、不正を正すのは誰? 仕事で迷惑ばかりかけてしまう:頑張りすぎてない? よろしければtwitterフォローお願います Follow @CU4rLznEer9Ku5G
【危険】向いていない仕事を続けるとうつになる？仕事は才能が全て！ |
「仕事を辞めたいけど、甘えなんじゃないかな?」と思っていませんか?
出典: 「 いまの仕事向いてないかも…うつになりそう… 」と悩んでいませんか? 向いていない仕事を毎日していると、本当に辛いですよね。 もし、向いていない仕事を続けてうつ病になってしまったら、社会復帰に時間がかかるでしょう。 この記事を読むと、 仕事に向いていないことが原因で、うつになりそうな時の対処法がわかりますよ。 約3分で読み終わるので、ぜひ最後まで読んでくださいね。 うつになりそうなくらい向いてない仕事を続けるのは危険!
仕事を辞めたくなる『うつ病』とはそもそもどんな状態? うつ病のチェックをした後は、うつ病の基礎知識を知っておきましょう。 理由は うつ病を理解することで、事前にうつ病に対処できるから です。 2. 1. うつ病とは うつ病は、気分障害の一種で、下記の様な症状が特徴です。 抑うつ気分(気分が憂鬱である) 意欲・興味・精神活動の低下(楽しんでいた活動や趣味に興味を失った) 焦燥感(ひどく焦ったり、会話が頭にはいてこない) 食欲低下(食欲が急に増えたり減ったりする) 不眠(次の日の仕事が不安で眠れない) 持続する悲しみ・不安(何かしらの不安に毎日取りつかれている) 2. 2. うつ病は甘えなのか? うつ病が起きるメカニズムについてはまだ明らかになっていません。 しかし、うつ病はストレスなどによって脳に影響が及ぶことにより発生するとされています。 うつ病になるのは決して甘えではありません。厚生労働省のアンケートによると 働く世代の60%が『仕事にストレスを感じている』 と回答しています。 でんさん うつ病発症の原因の40%が仕事に関係するとデータには出ており、日本では100人の3~7人が一生に一度はうつ病にかかると言われてるんだぞ。 これらから、仕事のストレスからうつ病になるのが珍しくないことがわかります。 3. 仕事を辞めたいほどのうつ病になりやすい人の特徴 仕事を辞めたいほど『うつ病』になりやすい人は、下記の様な人です。 該当する人は 『自分はうつ病になりやすいので注意が必要だ』 と客観的に自分を観察する必要があります。 3. 理想が高すぎる人 うつ病になりやすい人の1つ目の特徴は 『理想が高すぎる人』 です。 なぜなら、理想が高い人は 『理想と現実との乖離』が起きやすく、常に未達成で自分を追い詰める からです。 このような人は、常に『自分はできてない/ダメな人間だ』と未達成感や不足感を感じてしまい、最終的にストレスからうつ病を発症します。 3. 不満や低待遇を抱え込む人 2つ目にうつ病になリ安い人は 『不満や低待遇を抱え込む人』 です。 理由は、つらい環境や待遇を我慢するため、いつまでも悪い環境が改善できないからです。 最終的に抱え込んだ不満やストレスを処理しきれなくなり、うつ病になってしまいます。 3. 3. 幸せな状態がわからない人 最後に 『自分の幸せな状態がわからない人』 もうつ病になりやすいです。 なぜなら、自分が幸せな状態が定義できないために、幸せな状態が達成できず、いつも不足感や焦燥感に見舞われるからです。 それはまるで、見えないゴールに向かって走っているようなものです。 田舎でゆっくり家族と過ごせるだけで幸せ。 年収1000万/月給100万円稼げるようになったら満足 フリーランスになって、自由な働き方ができれば幸せ。 人それぞれ幸せの定義は違いますが 『自分がどのような状態になれば幸せなのか』がわからないと常に不幸感が付きまといます。 周りに『幸せそうじゃない人』がいたら『幸せな状態が定義できてない人』かもしれません。 4.