クコ の 実 と は
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クコの実の通販 | ドライフルーツの販売店フルーティヤ
クコの実をご存知ですか? あまりなじみがない方でも、杏仁豆腐の上に乗っている赤い木の実を見たことはあると思います。柔らかくて、噛むと甘酸っぱさが口の中にじんわり。 これがクコの実です。 英語では「ゴジベリー」「ウルフベリー」などとよばれ、中国では「不老長寿の薬」として親しまれているんだとか。 世界のセレブもその美容効果に注目しているというクコの実。 あの小さい一粒になんと100種のビタミン・ミネラルを含む、まさにスーパーフード。 クコの実とは一体何なのでしょう?クコの実の栄養や、クコの実についてご紹介します。 クコの実とは? クコの実とは、クコの木にできる果実です。クコはナス科の低木で、アジア原産といわれています。冬には葉が落ちる落葉樹です。 夏から秋、ナスの花によく似た薄紫色の花をつけます。可憐な花をつけたり、赤い実がたくさんぶらさがる様子はとても可愛らしく、園芸用にも人気。 虫害や病気、乾燥に強く、挿し木や株分けで簡単に増やせるなど、栽培も比較的やさしいうえ、体に良い実をつけることから、アジアだけでなくアメリカなど海外にも広まっています。 クコの実を食べるとこんな嬉しい効果が スーパーフードとして世界で愛用されているクコの実ですが、 主な効果としては ・美肌・美白効果 ・血行促進による冷え性改善 ・貧血予防 ・疲労回復・滋養強壮 ・ホルモンのバランスを整える ・ダイエット ・目の疲れ・視力低下の改善・白内障、緑内障などの眼病予防 など女性にとって嬉しい効果が。 小さい粒ですが、栄養豊富なので 美容や健康にマルチに働いてくれるのです。 クコの実の栄養 ただ食べられるというだけではなく、クコの実には栄養もたっぷりふくまれています。それぞれ、どんなパワーを秘めているのか、見てみましょう!
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