Fujiiryoki 体 幹 トレーナー Ff 100
フジ医療器「体幹トレーナー FF-100」 - YouTube
仕様｜マッサージチェアのパイオニア フジ医療器（1954年創業の美と健康の総合メーカー）
もちろん個人差はあるが、効果があったのは明らか。わが家のように育児中で、外に出られないという家庭にもオススメだ。 産後の身体に骨盤ひきしめが相当気持ち良い! 夫が筋トレメインで使っていたのに対し、私は「骨盤ひきしめ」コースを愛用していた。出産してからというもの、骨盤周りのマッサージは特に意識するようになった。体幹コースは、筋肉痛になったり、それなりにハードだが、骨盤ひきしめコースは、とにかく気持ちが良い。左右と座面に内蔵されているエアーバッグが骨盤周りの筋肉をしっかり包み込む。1日デスクワークをしていた日など、お尻まわりの筋肉はカチコチに固まってしまっているが、骨盤ひきしめコースを使うと、お尻から骨盤あたりの筋肉がコリほぐされる。 筋トレ目的だけでなく、骨盤周りのマッサージ機としてもオススメだ。 腰周りをしっかりホールドする構造で、骨盤周りの筋肉をほぐしてくれる 出しっ放しで、毎日使える 本体がコンパクトなので、リビングに置きっぱなしで、毎日使える点が良かった。腰周りをしっかりホールドしてくれる構造で座りやすいので、個人的には、テレビを見る時の座椅子代わりとしても愛用していたくらいだ。 この手の製品はしまったら最後、そのまま使わなくなってしまうので、出して置けるサイズ、デザインのものを選ぶというのは大きなポイントになるだろう。
フジ医療器 FF-100 体幹トレーナー ●座る=鍛える、という新発想「体幹トレーナー FF-100」 フジ医療器の「体幹トレーナーFF-100」は、電動式の体幹スロートレーニングマシン。座るだけで体が勝手に左右方向にゆっくりと揺さぶられ、崩れそうになった姿勢を保持・修正しようとする動作がお腹周りの腹筋を刺激し、体幹トレーニングにつなげます。 ●座るだけなのに驚きの効果!
ウェットシートの取り出し口に貼るだけとシンプルな取り付け型のフタです。 ワンプッシュで開けやすく乾燥から守り、清潔に使用することができます。繰り返し使用できるので経済的で、市販のおしりふきのパッケージにつけるだけで使用できます。 赤ちゃんのお尻を守るおしりふきを清潔に保つために利用している人が多く人気があります。 ピジョン『ステール』 20~30L(Sサイズ紙おむつ25枚ぶん) 使用済みおむつのニオイをブロック! 強力な密封構造でニオイをブロックするおむつ処理器です。ゴミ袋を交換する時のニオイ漏れの心配がなく、市販のゴミ袋が使えるため使い始めやすいのも魅力的。 ゴミ袋の交換も上蓋をひねって引き上げる簡単な操作で行えるので、赤ちゃんのお世話に忙しいママさん、パパさんに嬉しい設計になっています。 おむつは約25枚捨てることができる大容量サイズなので、赤ちゃんがいる、もしくは赤ちゃんが生まれた家庭へのプレゼントとしてもいいですね。 「おしりふき」のおすすめ商品の比較一覧表 画像 商品名 商品情報 特徴 水分たっぷりだから、かためのウンチの赤ちゃんに よちよち歩きのおしりの面積が広い赤ちゃんに 安定感、安心感で選ぶならコレ! 保湿しながら汚れを落としたい人におすすめ! ミネラルウォーターでふくようなおしりふき 商品リンク ※各社通販サイトの 2021年7月1日時点 での税込価格 ※各社通販サイトの 2020年10月27日時点 での税込価格 通販サイトの最新人気ランキングを参考にする Amazon、楽天市場、Yahoo! ショッピングでのおしりふきの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。 ※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。 おしりふきの選び方 助産師・浅井貴子さんへの取材をもとに、に赤ちゃんに合ったおしりふきを選ぶときのポイントをご紹介します。 赤ちゃんのおしりはデリケート! かぶれないものを 水分量がカギ! こびりついたウンチもするっと落ちるかどうか 大きくて厚みがあり適度に伸びるものが使いやすい 毎日使うおしりふきはコストパフォーマンスも大事 おしりふき選びは利便性も考えて! トイレに流せるかどうか 赤ちゃんのおしりふきは、使用後にトイレに流せるタイプと流せないタイプがあります。 睡眠時間を削ってまで赤ちゃんのお世話をがんばっているのですから、後片づけにかかる手間はできるだけ省きたいものです。 トイレに流せるタイプのおしりふきなら、赤ちゃんのおしりをきれいにしたあと、ウンチと一緒にトイレに捨てることができます。 外出用として使えるか おしりふきは、家の中だけで使うわけではなく、外出先でもおしりふきが必要になることも多いです。 家の中で使う分はたっぷりの容量が入ったタイプを選ぶ人が多いでしょう。ただ、大容量タイプのおしりふきは重いうえにかさばるため、外出先に持ち運ぶのには向きません。 赤ちゃんとの外出は荷物が大量になりがちです。できるだけ荷物を少なくし、必要なときにサッと取り出しておしりをふけるように、コンパクトなおしりふきを外出用として準備しておくとよいでしょう。 「おしりふきウォーマー」も使ってみよう!
ちなみに、ウエストの一番細い部分は、なんと5cmほど細くなっていました まとめ じつは、本製品で気に入っているポイントのひとつに、本体の高さがあります。最大49cmと背が低いので、部屋に置いても圧迫感がありません。そして、これが重要なのですが、座面の高さが28cm(実測値)と低めで、この高さが我が家の高さ32cmのちゃぶ台にぴったりなのです! ちゃぶ台やリビングのローテーブルは高さ30~35cmのものが多いので、こういったインテリアの椅子としても使いやすいでしょう。「いかにもトレーニング機」というデザインではないので、リビングなどの家族が集まる場所におけるのもうれしいですね。 我が家の設置状況。ちゃぶ台の横に置いているのですが、違和感なくインテリアにマッチしているのがわかります。しかも、ソファは食事をするにはちゃぶ台に対して高すぎたのですが、本製品はぴったりの高さでした また、多くのトレーニング機は、使用時以外の時間は何の役にもたたず(失礼!
つい「座りたくなる」から、毎日トレーニングを続けられる アラフォーという年齢か、あるいは普段の運動不足か……たぶん両方の理由で、最近ウエストの肉が気になるようになってきました。具体的には、ジーンズのベルトに、余った腹の肉が乗っかります。そんな筆者が、とある発表会で見かけて気になったのが、フジ医療器の電動式体幹スロートレーニングマシン「体幹トレーナー FF-100」(以下、FF-100)です。なんと、この製品は座っているだけで体幹が鍛えられるのだとか。「体幹(コア)トレーニング」といえば、腹筋などを鍛える代表的な運動。それが座っているだけでできるとは非常に魅力的! そんなわけで、運動不足の筆者が2週間ほど「FF-100」を使ってみることにしました。 座って姿勢をキープするだけのトレーニングで、気になるウエストの肉はどうなる!? 70年代風のポップなデザイン さて、この「FF-100」という製品、一見するとコロンとした椅子のような外観です。見た目はかわいらしいですが、意外にしっかりとした作り。なんと耐荷重は100kgもあります。このため、中肉中背の筆者の夫も安心して使うことができました。ただ、「骨盤ひきしめ」機能(後述)が搭載されているためか、椅子の座面幅は一般的な椅子よりも狭めです。臀部が大きい人にはちょっと窮屈に感じるかもしれません。ちなみに、重さは約11kgありますが、本体左右にハンドルがあるので、そこまで重く感じません。掃除する際の移動もラクラクできました。 コロっとした丸みのあるデザインで、部屋に圧迫感を与えません。大きさは、約520(幅)×490(奥行き)×490(高さ)mm。椅子としては小ぶりです 重量は11kgほどありますが、両脇にハンドルがあるので移動は意外にラクです。ちょっとした部屋移動もあまり苦になりませんでした 3種類のトレーニングコースで、骨盤圧迫が気持ちイイ!
仕様 商品名 体幹トレーナー FF-100 メーカー希望小売価格 オープン価格 定格電源(50/60Hz) AC100V 定格時間 20分 定格消費電力(50/60Hz) 40W エアーバッグ空気圧 48kPa以下 オートタイマー 約15分 適応体重 100kg以下 寸法 本体:幅 約 520×奥行 約 490×高さ 約 490mm 梱包:幅 約 560×奥行 約 570×高さ 約 525mm 質量 本体:約11kg 梱包:約13kg 座面の寸法 座面のサイズ 幅:約 300mm 奥行:約 335mm 座面の高さ 約 280mm 張地 PVCレザー、ポリエステル JANコード 4951704425704 発売日 2016年12月1日 持ち運び方 本体側面の持ち手を両手で持って、持ち運んでください。 設置 左右に動作したときに周囲に当たらないようにあらかじめ、約60cm以上のスペースをあけてください。 ※写真・イラストは全てイメージです。
座っているだけで1分間で腹筋20回? そんな夢のようなマシーンを試してみた! 座っているだけで筋トレできるという健康機器が最近人気だ。パナソニックのコアトレチェアなど、大きくて本格的な製品も良いが、本体サイズが大きいのと、30万という価格に尻込みしてしまう。そこで、試してみたのが、フジ医療器の「体幹トレーナー FF-100」だ。 フジ医療器の「体幹トレーナー FF-100」 メーカー フジ医療器 製品名 体幹トレーナー FF-100 購入価格 40, 370円(税込) 体幹トレーナーは、座るだけで体幹が鍛えられるという、電動式のトレーニングマシーンだ。マッサージチェアなどに比べるとかなり小ぶりで、これならリビングにも設置スペースが確保できる。 本体の造りはごくシンプル。コロンとした座椅子のようなデザインで、座ったらスイッチを入れるだけ。用途に応じて「体幹ハード」「体幹ソフト」「骨盤ひきしめ」の3つのコースが搭載されている。 座椅子のようなコロンとしたデザイン 操作部。「体幹ハード」「体幹ソフト」「骨盤ひきしめ」の3つのコースが搭載されている 1回使っただけで筋肉痛に! 座るだけで身体が鍛えられるなんて、なんだか夢のような話だが、そのカラクリは本体の動き、傾斜にある。運転開始すると本体は左右に大きく傾いて、身体が揺さぶられる。すると身体はまっすぐを保とうとして、その動きがお腹周りの腹筋を刺激、結果、体幹を鍛えられるという。 実際使ってみると、本体の傾きはかなりのもので、身体をまっすぐするのに必死で、とてもじゃないが、雑誌や本を見ながらリラックスして~というのは無理! 本体の傾きに加えて、内蔵のエアーバッグや振動といった刺激もあるので、1回、15分のコースを続けるのはかなり大変。「ただ座っていれば良い」なんて楽なものではなかった……!
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- Fujiiryoki 体 幹 トレーナー ff 100 things
そんな適当な方法で「FF-100」を使用していた筆者ですが、ある日説明書を見ると「座り方で運動量が増加」という記述を発見しました。普通に脚を曲げて座ると低負荷、脚を伸ばすことで負荷が増加。そして、脚をクッションなどの台に乗せ、平行に保持することで、さらに負荷を高くすることができるそうです。つまり、今までは普通の椅子に座るように使用していたので、ほとんど筋肉への負荷を感じられなかったのです。そんなわけで、さっそく脚をクッションに乗せて伸ばしてみると……確かに太ももから腰回りにかけて「効いている」感じがします! この時、背もたれにもたれないように意識すると、自然に腹筋にも力が入るのも感じました。 どの姿勢でも、使用時は背もたれにもたれないことが重要! 浅く座るほど腹筋への負荷が高くなるように感じます 椅子に座るように、膝を曲げて座ると、軽い負荷でラクに使用できます。腰周りがほぐれる感じがあるので、腰痛になりやすい人によさそう。もちろん、腰が痛い時は使ってはいけませんよ 脚を伸ばして使用すると、少し負荷がアップ。腹筋や脇だけではなく背中側の筋肉にも負荷を感じるようになります 脚をクッションやバランスボールといった台に乗せ、床と脚が平行になるように伸ばすと、負荷がさらにアップします。上半身が不安定になり、ちょっと意識しないと身体をまっすぐに保てません ただし、座るたびに脚を置く台を持ってくるのは少々面倒です。なので、我が家ではそのうち、脚を空中で保持する「エアー脚上げ」スタイルに落ち着きました。これはかなり高負荷! しかも、椅子でただ脚を上げるだけだと、太もも付近しか負荷がかからないのですが、「FF-100」の場合は椅子が揺れるたびにウエストの筋肉がグイグイと引き締められるのがわかります。もちろん、運動不足の夫婦には15分脚を上げ続けるのは無理なので、5分くらい脚を上げ、疲れたら床に下ろすといった動作を繰り返していました。 最終的な我が家の「FF-100」使用スタイルはこのような「エアー脚上げ」。太ももにかなりの負荷がかかりますが「FF-100が動いている15分だけ」と思うと、運動嫌いの夫婦でも意外に続けられました。「きっかけ」は重要ですね そんな努力が実ったのか、使用開始から2週間ほどでウエストはなんと5cmほどマイナスに。体重にはまったく変化はなかったのですが、うっすらと腹部に縦の線も見えるようにもなりました。ただ、当初の目的は「ラクにウエストを絞りたい」のはず……それが結局は普通の筋トレとなってしまいました。やはり、短期間で結果を出すには、それなりの苦労は必要なのですね。 2週間使用した結果はこの通り。体重はまったく変わりませんでしたが、脂肪がついていた腹部に、うっすらと縦の線が入りました。これはうれしい!
TOP 商品情報 お客様サポート 企業情報 商品提案の募集 法人のお客様 お問い合わせ Global site ショッピング フィットネス機器 体幹トレーナー FF-100 特長 「体幹」と「健康」はつながっている 「体幹」とは体の中心(コア)のこと 体幹とは、頭や手足を除く人の胴体のことで、あらゆる動作の土台です。特にお腹を引き締める表層筋肉「腹直筋」や「腹斜筋」、さらにその内側の深層筋肉「腹横筋」が体幹を支えています。体幹の衰えは腰痛・姿勢悪化・骨盤のゆがみなどに影響するため、健康を気遣う多くの人に体幹トレーニングが注目されています。 座る=鍛える、という新発想「体幹トレーナー FF-100」 フジ医療器の「体幹トレーナーFF-100」は、電動式の体幹スロートレーニングマシン。座るだけで体が勝手に左右方向にゆっくりと揺さぶられ、崩れそうになった姿勢を保持・修正しようとする動作がお腹周りの腹筋を刺激し、体幹トレーニングにつなげます。 座るだけなのに驚きの効果!
